Sådan doseres og indtages cannabisolie

photo-1556928045-16f7f50be0f3
CBD Oil fra Nordic Oil!

Det kan være svært at vide, hvordan du kommer i gang med at dosere din cannabisolie eller i det hele taget at vide, hvordan du indtager den. Denne artikel giver dig information om, hvordan du doserer olien, og hvor og hvordan du indtager den for optimal effekt og lindring.

Doseringen kan variere fra person til person, men du kan støtte dig op ad nogle retningslinjer, der ikke er det endelige svar, men et bud på, hvordan du doserer. Hav i baghovedet, at du kan optage cannabisolien på en anderledes måde, der kan gøre det nemmere eller sværere for dig at mærke en effekt.

Hvordan doserer jeg cannabisolie?

Helt overordnet kan det på engelsk siges således: “Start low and go slow”. Begyndt med lidt og gå langsomt frem – det er den bedste måde, hvorpå du kan finde ud af, hvordan din krop reagerer på et nyt præparat i det hele taget. Når du starter med medicinsk cannabisolie, skal du være opmærksom på, at der findes to typer. Én type har euforiserende virkninger, og en anden har ikke. Cannabisolien med navnet CBD har ikke-euforiserende virkninger, og det er også denne olie, der har vist sig at være gavnlig i forbindelse med behandling af mange forskellige sygdomme.

Påbegynder du et forløb med cannabisolie, kræver det, at du opbygger en tolerance. At opbygge en tolerance betyder, at du langsomt indtager flere og flere dråber olie for at få den mængde, der i sidste ende kan afhjælpe den lidelse, du måtte have. De små doseringer er ikke tilstrækkelig, men de er med til at gøre din krop stærk og modstandsdygtig nok over for eventuelle bivirkninger.

Nogle anbefaler, at du på daglig basis begynder at tage doser efter følgende skema: 0 + 0 + 1 + 2. Tallene står for doser henholdsvis morgen, middag, aften og nat. I starten er det smartest at tage den største dose om natten, da det er her, du kan sove eventuelle bivirkninger ud eller lade kroppen arbejde med doseringen. Vær i øvrigt opmærksom på, at cannabisolien optages i fordøjelsessystemet, og derfor kan der gå alt fra 1-4 timer, før du mærker en effekt på den lange bane.

Hvordan og hvor indtager jeg så olien?

Der er flere måder, du kan indtage cannabisolie på. De forskellige metoder får desuden din krop til at optage olien på forskellig vis, og det betyder derfor også, at oliens virkning kan variere alt efter, hvordan du indtager den.

Læg en dråbe under tungen

Den mest effektive indtagning af cannabisolie er via slimhinderne i munden. Her kan du, hvis du har en dose på 1, lægge en dråbe olie under tungen og lade olien blive optaget herfra. Slimhinderne er effektive, når du skal indtage medicin, fordi de har en relativ direkte forbindelse til blodet. Og det vil sige, at effekten eller lindringen mærkes hurtigere. Mange godkendte lægemidler og præparater kommer også med en etikette, hvor der står, at de skal indtages under tungen.

Når du har indtaget dosen af olie, er det vigtigt, at du ikke spiser eller drikker i op til 30 minutter efter. Grunden til det er, at opløsningen af olie vil blive fortyndet, og det vil mindske effekten af olien, når den optages i blodet. Hvis du ikke bryder dig om oliens smag, kan du prøve at “modarbejde” smagen ved at lægge noget lækkert oven på tungen, eksempelvis honning, Nutella, en pastil eller lignende. For optimal indtag skal doseringen nemlig ligge under tungen i cirka fem minutter, indtil olien er optaget.

Slug en kapsel med din dose

Du kan også indtage cannabisolie på den måde, at du køber nogle tomme kapsler på apoteket eller i en helsekostforretning og “fylder” dem med din dose af olie, før du indtager dem. Kapslen sluges og vil dermed ende i mavesækken, hvor olien langsomt vil optages via fordøjelsessystemet.

Denne måde er naturligvis en mere langsommelig proces, men den er for dem, der ikke bryder sig om smagen af olien og derfor ønsker at indtage den uden at kunne smagen den. Når du sluger kapsler, gør du det ofte sammen med et glas vand, juice eller andet – og det vil være med til at fortynde olien i mavesækken. Sørg derfor for ikke at spise eller drikke yderligere umiddelbart efter.

En dråbe i munden og skyl ned med vand

Hvis du gerne vil undgå at sluge en stor kapsel, fordi det fremkalder opkastningsreflekser, kan du lægge en dråbe olie på tungen og skylle ned med vand. På denne måde kommer olien direkte ned i maven og skylles derned med vand. Dette giver den samme effekt som at sluge en kapsel med en dose i, men virkningen kan vise sig hurtigere ved denne metode.

Hvorfor er der ingen fast anbefalet dosering?

Der er en stor grad af selvstændighed og eksperimentering forbundet med doseringen af cannabisolie, fordi der ikke er nogle læger, der i denne forbindelse har trådt frem og anbefalet en bestemt dose. Dosering af cannabisolie er derfor selvmedicinering, og derfor er det vigtigt, at du er opmærksom på din krop. Selvmedicinering handler om at prøve en lille dose ad gangen – mindre end du tror – og observere dosens effekt over en periode på tre dage eller en uge.

De eksperimenterende hjemmesider, der sælger cannabisolie eller deler tips og råd, har helt generelt ikke nogen fast dosering, da det er individuelt. Det kan være frustrerende ikke at få noget svar på, hvor meget olie du skal tage, men det er de omstændigheder et præparat, der stadig ikke er godkendt lovgivning omkring, lider under.

En god huskeregel er, at “less is more”, og at du altid bør gå efter en lav dose flere gange end én stor dose, da det er svært at give et klart svar på, hvad der vil ske, hvis du overdoserer dig, og hvad en “overdose” i det hele taget dækker over. Sørg for at gå frem én dråbe ad gangen og vær forsigtig.

CBD Oil fra Nordic Oil!

Skriv et svar

2 × 5 =